[SIZE=+0]بسم الله الرحمن الرحيم [/SIZE] [SIZE=+0]الحمد لله الذي خلق الخلق و صرّف أمور العالمين .. وصلى الله وسلم على خير خلقه و أفضل المرسلين .. محمد صلى الله عليه وسلم [/SIZE] [SIZE=+0]قال تعالى ( وَمِنْ آيَاتِهِ مَنَامُكُم بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُم مِّن فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَسْمَعُونَ ) [ الروم.23 ][/SIZE] [SIZE=+0]أخواني وأخواتي .. لقد جعل الله النوم آية من آياته .. و معجزة تشهد على قدرته .. سبحانه و تعالى ..[/SIZE] [SIZE=+0]و لو نظرنا إلى النائم و تأملنا و تمعّنا النظر في حاله لوقفنا عاجزين حائرين أمام عظمة الله ..[/SIZE] [SIZE=+0]و عندما نستغرق في النوم فإننا نخرج من عالم الحياة .. إلى عالم آخر .. و هو عالم الرؤى و الأحلام .. [/SIZE] [SIZE=+0]ما أغرب ذلك العالم الممتلئ بالأسرار والألغاز .. إنّه عالم النوم ..[/SIZE] [SIZE=+0] [/SIZE] [SIZE=+0]هذه الآية التي حيرت العلماء .. وجعلت العلم الحديث يقف أمامها عاجزاً .. [/SIZE] [SIZE=+0]فلم يتوصل سوى إلى اكتشاف فوائد النوم وأضرار السهر و تأثيرهما على أجهزة الإنسان النفسية والعصبية .. [/SIZE] [SIZE=+0]فمن المعلوم أنه يستحيل على كائن من كان أن يعيش دونما نوم .. [/SIZE] [SIZE=+0]أما علم النوم وماهيته فلا يعلمها إلا عالم الغيب سبحانه ..[/SIZE] [SIZE=+0]ذكر الله قصة أصحاب الكهف .. حينما أوى الفتية إلى الكهف في أطول رقاد عرفه التاريخ حيث بلغت ثلاثمائة وتسع سنين .., [/SIZE] [SIZE=+0]قال تعالى ( وَتَحْسَبُهُمْ أَيْقَاظًا وَهُمْ رُقُودٌ وَنُقَلِّبُهُمْ ذَاتَ الْيَمِينِ وَذَاتَ الشِّمَالِ ) [ الكهف.18 ][/SIZE] [SIZE=+0] [/SIZE] [SIZE=+0]قال سبحانه و تعالى في حقنا كبشر ( إِذْ يُغَشِّيكُمُ النُّعَاسَ أَمَنَةً مِّنْهُ وَيُنَزِّلُ عَلَيْكُم مِّن السَّمَاء مَاء لِّيُطَهِّرَكُم بِهِ وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْزَ الشَّيْطَانِ ) [ الأنفال.11 ][/SIZE] [SIZE=+0]توصل العلم الحديث في أحدث دراساته إلى أن الإنسان يقضي بمعدل 45% من عمره في النوم , [/SIZE] [SIZE=+0]فسبحان من لا تأخذه سنةٌ ولا نوم .. ( السنة " أي النعاس " ) [/SIZE] [SIZE=+0]و السنة و النوم .. إنما يعرضّان للمخلوق الذي يعتريه الضعف و العجز , و لا يعرضان لذي العظمة و الكبرياء و الجلال .. تبارك وتعالى [/SIZE] [SIZE=+0]قال سبحانه ( وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا ) [ النبأ.9 ][/SIZE] [SIZE=+0]أي راحة لكم و قطعاً لأشغالكم التي متى تمادت بكم أضرت بأبدانكم فجعل الله الليل و النوم يغشى الناس لتسكن حركتهم الضارة وتحصل راحتهم النافعة ..[/SIZE] [SIZE=+0]و في كل يوم يكتشف العلم أسرار جديدة حول هذه الظاهرة , فقد بيّنت إحدى الدراسات أن النوم يساعد كثيراً على تنشيط الذاكرة , [/SIZE] [SIZE=+0]و أن هناك علاقة قوية تربط بين النوم و الذاكرة الطويلة و القصيرة لدى الإنسان ,[/SIZE] [SIZE=+0][/SIZE] [SIZE=+0]و النوم بشكل صحيح ينشط الدماغ .. بشكل جيّد [/SIZE] [SIZE=+0]و هذه من أفضال الله علينا ومن رحمته , و نوم الليل مهم جداً ,[/SIZE] [SIZE=+0]فهناك غدد مثل الصنوبرية و خلايا الذاكرة الحسيّة الموجودة في الدماغ لا تنام إلا في الليل ,,[/SIZE] [SIZE=+0]و قلة النوم تؤدي إلى إضعاف الفهم و المناعة و عدم التركيز , [/SIZE] [SIZE=+0]و السهر يؤدي إلى أمراض عديدة مثل ارتفاع ضغط الدم .. [/SIZE] [SIZE=+0]و السكر و السمنة و فقدان الذاكرة ( ما يسمى بالزهايمر ) و تسريع حدوث الشيخوخة , [/SIZE] [SIZE=+0]و الأدلة تزداد قوة بشأن الحاجة إلى توخي الحذر عند التعامل مع الأشعة الكهرطيسية المنبعثة من الهواتف النقالة [/SIZE] [SIZE=+0]و التلفزيون و أجهزة الكمبيوتر و غير ذلك ..[/SIZE] [SIZE=+0][/SIZE] [SIZE=+0]و يُنصح بالنوم بعيداً عنها , ليكون النوم هادئ و عميق , و قد ثبت حديثاً أن الدماغ ينشط أثناء النوم في معالجة المعلومات التي مرت عليه في النهار [/SIZE] [SIZE=+0]ويتعلم مهارات جديدة ليكون جاهز لاستعمالها بعد النوم .. [/SIZE] [SIZE=+0]و من هنا فإن النوم ضروري جداً للتعلم و من الإعجاز .. الطريقة التي يعمل بها الدماغ أثناء النوم .. [/SIZE] [SIZE=+0]بل من الذي يجعله بهذا الأداء الرائع و من الذي يُشرف على التنسيق بين الخلايا و كيف تتم الذاكرة و عملية حفظ المعلومات [/SIZE] [SIZE=+0]و قد ورد عن النبي - صلى الله عليه وسلم - أنه كان يتوسد يده اليمنى ، وينام على شقه الأيمن , وقد اكتشف العلم الحديث أن هذه النومة تفرغ الشحنات الموجودة في الدماغ , فسبحان من علّمه [/SIZE] [SIZE=+0]عن أبي ذر ، قَالَ : كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا نام . قال : " بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَحْيَا وَأَمُوتُ " , وإذا استيقظ من منامه ، قَالَ : " الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا " . [/SIZE] [SIZE=+0]و هذه دلالة على أن النوم أخو الموت , إلا أن النفس تعود إلى النائم فيعود إلى الحياة , أما الميت .. فلن تعود الروح إليه , فيبلى و يرمّ [/SIZE] [SIZE=+0]قال الله سبحانه و تعالى ( اللَّهُ يَتَوَفَّى الأَنفُسَ حِينَ مَوْتِهَا وَالَّتِي لَمْ تَمُتْ فِي مَنَامِهَا ) [ الزمر.42 ][/SIZE] [SIZE=+0]إنها بحق آية من آيات الخالق تبارك و تعالى .. و تستحق منّا التأمل و الوقوف طويلاً أمامها .. و لله في خلقه شؤون !![/SIZE]